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天寒地冻 心脑血管患者高发

服药不能跟着感觉走 洗澡注意先后控制时间

作者:向熙明 来源:宣传科 发布时间:2018年12月13日 点击数:

冬季来临,气温骤降,心脑血管疾病也进入了高发期。宜昌市第一人民医院急诊科主任张希洲表示,由于老年人生理机能减退、抗寒能力弱,再加上一些不好的生活习惯,不按正确顺序洗澡、晨起过早锻炼、不按规范服药都会造成心脑血管疾病冬季发病率增高。

大口喝酒造成左侧偏瘫 患者服药不能跟着感觉走

昨日,63岁的李先生在与朋友一起大口吃肉大口喝酒,突然手已经握不住酒杯,头也开始痛了起来,朋友连忙拨打120,将其送往宜昌市第一医院急诊科。到达医院时李先生已出现左侧偏瘫,话也开始说不清楚,测量血压高压已经到达220毫米汞柱。CT检查后证实了是脑出血,经过积极抢救,李先生虽然脱离了生命危险,但却留下了半身不遂的后遗症,影响了今后的生活质量。

据了解,李先生本来就有高血压和糖尿病,因为一直没什么明显症状,所以就没服药,也没有规范监测血压。针对李先生的病例,张希洲表示,“有的患者不愿意吃药,觉得一吃药就会终身服药;有的患者是一难受就服降压药,一舒服就停药,他们对高血压疾病的危害没有充分的认识,这位李先生因不按规范服药,加上饮酒,所以带来的后果就是造成了终身遗憾,影响了生活质量。”

张希洲提醒,当确诊为高血压病后,即应进行规范化治疗,有些高血压患者平时无症状,测量血压时才发现血压高。血压一高吃几片,血压一降,马上停药,这种间断服药,不仅不能使血压稳定,还可使病情发展,导致心脑血管疾患发生。张主任说,像李先生这样的患者不在少数,不能凭感觉好坏来判断,等感觉不好时就已经来不及了,造成的遗憾是不能挽回的。

晨起锻炼造成心梗 起床要慢晨练不宜过早

50岁的黄女士,每天都有晨练的习惯,上周沿着江边没跑几步胸口就难受了,喘不过气来,幸亏身边的人打了急救电话。120急救车把黄女士送到了附近的宜昌市第一医院急诊科,经过诊断,黄女士是急性心梗,马上进行了抢救。

“冬天很冷,温差很大,早上本来气温就很低,再加上去江边锻炼气温会更低,这种情况很容易诱发心梗,低温导致了血管痉挛,特别是冠状动脉痉挛,使本身狭窄的血管出现堵塞导致心梗。中老年朋友锻炼不要逞强。”张希洲表示,锻炼是非常好的习惯,但是要注重场合注重能力注重时间来进行锻炼。合理安排运动时间,晨练时间不宜过早,最好等太阳升起后再去锻炼,避免机体受寒冷刺激发病。

睡醒后,血液循环较缓,睡觉的时候血是平流的,突然起来血压向上流,受到重力的影响血流加慢,会出现体位性低血压,如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕头昏,甚至会出现晕倒的情况。

“中老年朋友,最好是先在床上躺一会儿,等身体和意识都清醒过来之后,再慢慢起身把衣服穿好后再钻出被子,被子里的温度和外面的温度相差很大,要注意保暖,不要觉得有点冷,活动活动就好,但是在发热前你的身体是冷的,往往到你还没有活动开就发病了,宁愿穿得暖和点,等热了再脱。若感冒了要及时就医,不能自行买药吃,感冒也会诱发心肌炎、肺炎,流感也是一大危险性因素。”张希洲强调。

贪恋冲澡晕倒在浴室 洗澡要注意顺序控制时间

近日气温骤降,40多岁的周先生,在家将浴室门窗全都关严实后,放水洗澡,因为觉得寒冷他将水温又调高了,浴室里雾气蒸腾,觉得很暖和,就多冲了一会,随后两腿发软晕倒在浴室,幸好家人及时发现并送往了医院救治。

“从120出车的相关记录显示,心脑血管疾病突发、一氧化碳中毒、摔伤等,是洗澡时易出现的意外。”张希洲提醒广大市民,洗澡时间不能过长,出现头晕、胸痛、心慌后应立即开窗通风,并及时呼救。

由于天气寒冷,大家在踏进浴室脱衣沐浴时,由于浴室温度较低,若一下把身上衣物全都脱掉,产生的温差会让人的脑部血管剧烈收缩,尤其是老年人、有高血压病史、原本就是脑血管病变的高风险人群,更容易在此刻出问题。

张希洲强调,患有心脑血管疾病的中老年人,洗澡时一定要注意保暖,洗澡前可以活动一下身体,喝一杯热水或者热牛奶。热牛奶不仅可以补充洗澡时身体消耗的能量,还可以补钙、促进睡眠。打开浴霸,让热水多放一会,提高浴室温度,待温度升起来后再进去脱衣沐浴。冷从脚下寒,可以先冲脚,再冲身体,最后洗头,水温一般设置在42摄氏度,避免太烫,太烫了会造成烫伤。

洗澡时间不宜过长,最好洗完了马上穿衣服出来,避免贪恋舒服,多冲一会,密封的浴室会造成空气中氧含量不足,心脏不好的老人血液就会供氧不足,从而引发心血管意外。建议患有心血管疾病的老人洗澡要控制好时间,并且家人要及时关注。洗澡时一定要用防滑垫,老年人最怕头部受伤和骨折。(通讯员 向明)

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